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饮水健康

立夏日夏之始!水易方陪你冰凉一“夏”
发布日期:2018-05-14 作者:未知

 

立夏日,夏季初始,夏天已到

燥热的天气里总少不了冷饮的陪伴

可是在外面买饮料

一来费钱二来健康也得不到保证

今天小芳教给大家一组夏日特饮食谱

让你自己在家就可以轻松搞定这个夏天

让我们一起向燥热说拜拜

 

冷泡咖啡

 

 

  配料表

  • 2包                     速溶咖啡

  • 适量                    奶粉

  • 6颗                     冰块

  • 适量                   水易方克东天然苏打水

     

 

  详细步骤

 

 

第1步:将速溶咖啡用250ml水易方克东天然苏打水沖泡搅拌均匀;

 

第2步:加入4匙奶粉搅拌均匀后用滤网过滤;

 

第3步:过滤后倒入杯子中放入6颗冰块,稍微搅拌一下,大功告成;

 

 

 

  完成图

 

 

 

 

 

西瓜青柠特饮

 

 

 

  配料表

  • 1L                       果汁

  • 适量                    无籽西瓜

  • 2个                     青柠

  • 2汤匙                  蜂蜜

  • 2个                     青柠

  • 适量                   水易方天然苏打汽水

     

 

  详细步骤

 

 

第1步:西瓜去皮切成小块 ,青柠皮磨碎,备用

 

第2步:青柠果肉切成4块,去核。将西瓜块、青柠块、蜂蜜和卓玛泉冰川水放入搅拌机,搅打至混合物顺滑后备用

 

第3步:果汁中加碎冰,倒入西瓜青柠汁,再加水易方天然苏打汽水。最后加青柠皮,搅拌。用青柠片和西瓜片装饰即可

 

 

 

  完成图

 

 

 

古法酸梅汤

 

 

  配料表

  • 30g                    乌梅

  • 30g                    生山楂

  • 5g                      陈皮

  • 5g                      生甘草

  • 少许                   桂皮

  • 适量                   冰糖

  • 适量                   水易方克东天然苏打水

     

 

  详细步骤

 

 

第1步: 把乌梅、山楂、甘草、陈皮放入清水中浸泡30分钟,然后洗净滤干

 

第2步:将汤锅注入水易方克东天然苏打水,放入主料。大火煮沸

 

第3步:小火,继续煮熬30分钟。加入桂花煮一会儿,放入冰糖搅拌至溶化。关火

 

第4步:晾凉后过滤网,倒入容器内放冰箱里冰镇即可; 

 

 

  完成图

 

 

炎炎夏日水易方陪你冰凉一“夏”