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秋季海鲜季,疼风扰健康,水易方为您的健康保驾护航!
发布日期:2022-08-09 作者:未知
       9月,正是一年开渔之季。腥甜的海风带来秋季海鲜的讯息,沉寂了几个月的海洋正孕育着最纯正的美味。秋冬季节的鱼货新鲜客可口,品质较好,吃遍美味,你心动了吗?但在享受美食的同时身体的健康也不能忽视。
 
        “通风”就是隐藏在这些美食后的健康杀手
  痛风来源于体内的尿酸蓄积。如果说高嘌呤饮食是尿酸蓄积“开源”因素,那么还有其他一些因素会影响到尿酸在血液中的蓄积。虽然详细的机理还不是非常清楚,甚至这些调查数据也不能完全排除“混在因素”的影响。
  酒精饮料也是一个重大的风险因素。大量饮酒可使得嘌呤的分解加速,加快尿酸的生成,同时酒精饮料不利于肾小管对尿酸的滤出,使得尿酸的排泄也减少。在梅奥医学中心(Mayo Clinic)提供的痛风饮食指南里,酒精和饱和脂肪可能会干扰尿酸的排出,也会导致血液中尿酸的增加。
  关于痛风饮食的禁忌
  “啤酒与海鲜同吃导致痛风”:酒精与海鲜各自都是痛风的高风险因素,加在一起是雪上加霜,分开吃也同样有效。对于痛风病人,吃这些食物可能引发症状。对于非痛风病人,吃这些食物会增加风险,但不至于吃一次就导致痛风。爱常吃这些食物的人,需要在美食和一个不大的风险之间权衡。
  在广泛流传的痛风饮食禁忌中,海鲜与啤酒不管是一起吃还是分开吃,对于痛风患者都是高风险因素,痛风病人确实应该避免。
        痛风病人(或者高尿酸人群)的饮食原则可以简单总结如下:
  推荐吃的食物:碳水化合物、低脂和无脂奶制品、植物蛋白食品、大量的水。
  而对健康人来说,海鲜和啤酒可以同吃,甜饮料也不是不可以喝,但控制甜饮料的摄入是健康的选择。
吃海鲜,和酒的时候多饮水是有效排泄尿酸,缓解和预防通风的最简单的办法。
        但并不是所有饮用水,都可以达到促进尿酸代谢的功能。普通饮用水无法真正进入细胞,因此更谈不上对痛风病症的缓解。在欧洲,一直以来盛行通过饮用天然苏打水进行痛风水疗,且收效显著。
 
        水易方为中国境内首次发现的天然苏打水泉,也是境内首款经官方认证的天然苏打水,拥有小分子团优势,能够顺利通过2纳米的亲水通道,帮助人体代谢循环;pH值在8.2-8.8之间,可以帮助人体调节体液酸碱度,溶解、消除痛风石,并可抑制尿酸产生。
 
       天然苏打水缓解痛风的水疗奇迹,已来到身边。水易方,在中国以卓越的小分子团优势、稳定的pH值,和痛风患者一起续写天然苏打水的水疗神话。为您的健康保驾护航。